استرس و عصبی شدن خانم ها مساوی با چاقی

Admin 3 ۵ بهمن ۱۳۹۴ | بهمن ۵, ۱۳۹۴ ۰ تعداد بازدید :
استرس و عصبی شدن خانم ها مساوی با چاقی
پزشکان به‌تازگی دریافته‌اند  به‌همان اندازه که عصبانیت می‌تواند یکی از عوامل لاغری باشد، در چاق شدن افراد هم  تاثیر گذار است.
هر روز چاق تر می شوید و هیچ رژِیمی به کاهش وزنتان منتهی نمی شود؟ مطالعات جدید نشان می دهند اضطراب و استرس باعث چاقی و افزایش وزن می شوند. اگر اضطراب و استرس مهمان همیشگی زندگی تان است بیهوده دست به دامان رژیم های طاقت فرسا نشوید.
بررسی ها نشان می دهند، شما بیشتر از آنکه به یک متخصص تغذیه نیاز داشته باشید باید از یک روانپزشک برای کنترل اضطراب تان و خنذیذن کمک بگیرید.
گفتنی است؛ محققان دانشگاه ها نشان دادند که استرس بر میزان سوخت و ساز بدن خانم ها تاثیر می گذارد و باعث کند شدن این فرآیند می شود. پس قبل از آنکه رژیم لاغری خود را آغاز کنید؛ اگر میزان استرس تان بسیار بالا است بهتر است از یک روانپزشک کمک بگیرید.



فرستادن دیدگاه »

--!>