اختلالات خواب »

فورا بعد از ناهار نخوابید

فورا بعد از ناهار نخوابید

Admin 3 بهمن ۲۴, ۱۳۹۴ ۱

عموم مردم بعد از خوردن ناهار می‌خوابند. یک پزشک متخصص دستگاه گوارش هشدار داد که این کار به هیچ عنوان برای دستگاه گوارش مناسب نیست و برای سلامت بدن مضر و زیانبار به شمار

بیشتر بخوانید »
چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟

چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟

Admin 3 بهمن ۲۴, ۱۳۹۴ ۱

خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم

بیشتر بخوانید »
بی خوابی و پرخوابی

بی خوابی و پرخوابی

Admin 3 بهمن ۱۵, ۱۳۹۴ ۰

بی خوابی، ناتوانی در ایجاد یا حفظ تداوم خواب است، درصورتی که وقت کافی برای خوابیدن موجود باشد. بی خوابی یک پدیده شایع است و عوامل زیادی در بروز آن نقش دارند. بی خوابی

بیشتر بخوانید »
۴ علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!

۴ علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!

Admin 3 بهمن ۱۵, ۱۳۹۴ ۰

علت های مختلفی برای ایجاد چین و چروک در پوست وجود دارد که اگر آنها را بدانید می توانید از به وجود آمدن این چروک های کذایی در پوست تان جلوگیری کنید. ۴ علت

بیشتر بخوانید »
--!>